омега-6 жирные кислоты / omega-6

Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота и конъюгированная линолевая кислота (КЛК))

Линолевая кислота является первичной жирной кислотой ряда омега-6. В организме человека линолевая кислота преобразуется в гамма-линолевую кислоту (ГЛК), которая позже синтезируется, вместе с ЭПК из группы кислот ряда омега-3, и образует эйкозаноиды (локальные гормоны тканей).

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) является разновидностью первичной жирной кислоты омега-6. Ученые только недавно открыли, что КЛК положительно влияет на состав тканей организма.

Функции конъюгированной линолевой кислоты

Исследования свидетельствуют, что в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью конъюгированная линолевая кислота может:

• Помогать в уменьшении количества жиров в организме
• Способствовать наращиванию мышц и улучшать количественное соотношение мышц и жиров
• Положительно влиять на процесс метаболизма.

Источники конъюгированной линолевой кислоты

Конъюгированная линолевая кислота представляет собой природную жирную кислоту, содержащуюся в жирной части мясных и молочных продуктов.

Источник: European Medical Gazette