Креатин
Креатин необхідний для підтримки фізичного стану спортсмена, оскільки організм активної людини характеризується підвищеною потребою в різних поживних речовинах. Нарощування м'язової маси, прискорене відновлення м'язів, стійкість до втоми і максимальна ефективність тренувань – такі цілі більшості спортсменів, і відповіддю на їхні потреби є креатин. Його використання як харчової добавки приносить багато користі організму, який відчуває стрес від інтенсивних фізичних навантажень.
- Inkospor Creatine Capsules 120 капсул, Креатин моногідрат, При заняттях спортом і тренуваннях#3265
505 ₴Готово до відправки - Inkospor Creatine Powder 500 г, креатин моногідрат, при заняттях спортом та тренуваннях#3259
1 200 ₴Готово до відправки Оптом і в роздріб - Olimp Creatine 1250 Mega Caps 120 капсул, Креатин моногідрат, При заняттях спортом та тренуваннях#4350
585 ₴Готово до відправки
Що таке креатин і як він впливає на організм людини?
Креатин зустрічається в організмі людини природним чином: він виробляється печінкою, звідки кровоносною системою надходить у м'язи, де бере участь у виробництві енергії у вигляді фосфокреатину. Саме ця властивість креатину робить його настільки затребуваним у харчових добавках для активних людей. Таким чином, можна сказати, що креатин відіграє роль резервної енергії, яка вивільняється під час інтенсивніших навантажень і занять, що вимагають великих витрат енергії. Завдяки накопиченому в організмі креатину, людський організм може відповідним чином реагувати на різке збільшення потреби в енергії та відповідає оптимальною продуктивністю й силою витривалості. Тому спортсмени дуже часто вдаються до використання харчових добавок, що містять Креатин, щоб підвищити інтенсивність тренувань і забезпечити більші запаси енергії, які дадуть їм змогу виконувати більш складні та відповідальні вправи.
Креатин виконує низку найважливіших функцій, від яких залежить фізичний стан, витривалість, м'язова маса і сила. Люди, які приймають креатин, можуть виконувати інтенсивніші та триваліші тренування, оскільки вони не так швидко втомлюються і більш стійкі до фізичних навантажень. Їхні м'язи швидше відновлюються і вражаюче ростуть. М'язова тканина будується ефективно і залишається пропорційною реальній силі спортсмена.
Чи безпечний креатин як харчова добавка?
Якщо приймати креатин відповідно до рекомендацій виробника, то ця речовина не повинна чинити негативного впливу на організм людини. Це безпечна, абсолютно легальна і цікава активна харчова добавка, що сприяє досягненню позитивних результатів у спортсменів.
