Продавець GREENSPORT розвиває свій бізнес на Prom.ua 6 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
107 відгуків
 
ГРІНСПОРТ
+380 (67) 278-25-60
+380 (93) 569-85-53
Кошик

Сейчас компания не может быстро обрабатывать заказы и сообщения, поскольку по ее графику работы сегодня выходной. Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день.

Стратегія прийому добавок ВСАА

Стратегія прийому добавок ВСАА

2 хв читання

 

Багато людей, що ведуть активний спосіб життя, під час тренування вживають порошок BCAA, змішаний з водою. Залежно від причини, по якій ви використовуєте цю популярну добавку, дослідження, опубліковане в журналі Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, пропонує цікаву пропозицію щодо вибору часу прийому BCAA.

П'ятнадцять чоловіків у віці від 20 до 35 років вживали 9.6 грамів BCAA за 3 дні до і 3 дні після виконання 30 ексцентричних повторень не домінуючою рукою. Деякі приймали добавки BCAA до тренування, а деякі – після.

Рівень BCAA в крові значно збільшився під час відновлення у випробовуваних, які приймали добавки до тренування, порівняно з тими, хто приймав добавки після тренування. Ті, хто брали BCAA до тренування, також повідомили про меншу м'язової хворобливості, на відміну від тих, хто брав BCAA після тренування.

 

 

РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ

 

 
BCAA POWDER 300 g BCAA CAPSULES 240 capsules  

 

 

 

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner