Корзина
63 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
БЕСПЛАТНАЯ  ДОСТАВКА  ЗАКАЗОВ  ОТ  1000 ГРН.
Интернет – магазин №1 спортивного питания и аксессуаров для спорта
+38 056 785-90-07
+38 093 569-85-53
Корзина

селен / selenium

селен / selenium

Селен

Селен - важный микроэлемент, входит в состав ряда гормонов и ферментов, связан со всеми органами и системами. Его поступление в организм наряду с другими микроэлементами необходимо для поддержания нормального функционирования организма.
Экспериментальные исследования и работы ученых многих стран по изучению биологической роли селена показали, что добавки, содержащие селен, оказывают профилактических эффект при многих заболеваниях, а также способствуют очищению организма от шлаков и различных токсичных веществ, повышают иммунитет и усиливают процессы саморегуляции в организме.
Применение селена способствует нормализации кислотообразующей функции желудка.
Прием селена при анемии способствует увеличению содержания гемоглобина, уровень которого нормализуется в течение двух (2) месяцев. Если содержание гемоглобина и других компонентов крови имеет тенденцию к понижению, рекомендуется более длительный прием селена - от 8 до 12 месяцев.
При недостатке в рационе беременной женщины селена на фоне усиления обмена веществ возрастают риск детской смертности и вероятность рождения ребенка с различными пороками развития. Дефицит селена также обусловливает слабость родовой деятельности. Рекомендуется принимать селен и после родов, так как он поступает в организм ребенка в основном с молоком матери.
Селен - эффективное средство профилактики приступов бронхиальной астмы. При его применении их количество и степень тяжести снижаются. В результате возможно уменьшение дозы гормональных препаратов, применяющихся при лечении астмы, а в некоторых случаях - их отмена. При астме прием селена рекомендуется в течение двух (2) лет.
Прием селена при диабете способствует снижению уровня сахара в крови и, как следствие, позволяет снизить дозы инсулина и других препаратов. Возрастают работоспособность, двигательная активность, уменьшается зуд, улучшаются сон, аппетит, настроение.
Применение селена в первые недели и месяцы после инфаркта способствует быстрому рубцеванию ткани и выходу из тяжелого состояния. Больные ишемической болезнью сердца, принимающие селен, меньше подвержены риску развития инфаркта.
Селен - мощный антиоксидант, его основная функция - ингибирование процесса перекисного окисления липидов. Он защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов.
Противовоспалительные свойства этого микроэлемента, особенно в сочетании с витамином Е и другими антиоксидантами, позволяют применять его при артритах различного генеза.
Селен поддерживает работу иммунной системы и является важнейшим компонентом иммунной защиты, способствует образованию антител, предотвращает развитие некоторых опухолевых заболеваний.
Дефицит селена может быть одной из причин гипотиреоза (состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы, противоположное тиреотоксикозу). Он активирует тиреоидный гормон и защищает щитовидную железу от воздействия канцерогенов.
Активно участвует в обменных процессах, протекающих в кожных покровах, предупреждает раннее старение.
Селен угнетает размножение вирусов, снижает риск развития катаракты глаз и потери слуха. Связывает токсичные вещества (мышьяк, кадмий, ртуть) и защищает от причиняемого ими вреда.
Селен рекомендуется принимать при недостаточной кислотности желудочного сока и затрудненном синтезе соляной кислоты, анемии, бронхиальной астме, диабете, болезнях кожи, ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда, болезнях глаз, лучевой болезни и последствиях ионизирующего облучения, онкологических заболеваниях, остеохондрозе, артрозе, артрите, переломах, мочекаменной болезни, пиелонефрите и болезнях печени, гипотиреозе, а также гипертонии.

 

Функции селена

  • Действует как антиоксидантные ферменты при взаимодействии с активными формами кислорода, преобразуя вредные соединения в безопасные вещества, такие как вода
  • Участвует в регенерации других антиоксидантных систем
  • Улучшает функцию щитовидной железы, способствует синтезу гормонов Т3 и Т4
  • Взаимодействует с другими питательными веществами, действующими как антиоксиданты

 

Суточная потребность

На сегодняшний день не существует установленных рекомендуемых суточных норм ЕС относительно потребления селена, но средняя ежедневная доза в 55 мкг в целом считается достаточной. В некоторых регионах Европы получение селена населением считается критически незначительным.

 

Источники селена

Содержание селена в пищевых продуктах в значительной степени зависит от состава почвы, на которой выращивают пищевые или кормовые растения. Содержание селена может существенно отличаться в зависимости от региона выращивания растений.

 

Тип Источник
Животного происхождения Мясо (особенно свинина или внутренние органы животных), рыба, яйца
Другие Бразильские орехи и кокосы (часто выращиваются на грунтах, богатых селеном)

 

Источник: European Medical Gazette

 

Предыдущие статьи