Корзина
67 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
INKOSPOR. НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ !!Подробнее
Интернет – магазин №1 спортивного питания и аксессуаров для спорта
+38 056 785-90-07
+38 093 569-85-53
Корзина

хром / chromium

хром / chromium

Хром

Хром - один из основных микроэлементов, который помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови путем регулирования количества инсулина, вырабатываемого организмом.

 

Функции хрома

Хром является основной составляющей фактора толерантности к глюкозе - органического комплекса, который вместе с инсулином помогает организму эффективнее использовать сахары и углеводы, получаемые с пищевыми продуктами. Механизм этого действия заключается в оптимизации выделения и влияния инсулина, что необходимо для поддержания надлежащего метаболизма углеводов (основного источника энергии), белков (необходимых для мышц) и жиров (запасов энергии).

  • Помогает организму эффективнее использовать питательные вещества, оптимизируя их обмен
  • Положительно влияет на уровень жирных кислот и холестерина в крови
  • Ускоряет метаболизм инсулина

 

Суточная потребность

На сегодняшний день не существует установленных рекомендуемых суточных норм ЕС относительно употребления хрома, но ежедневная доза в 40 мкг считается достаточной.

 

Источники хрома

 

Тип Источник
Животного происхождения Говяжья печень, яйца, цыплята, устрицы
Растительного происхождения Помидоры, шпинат, бананы, зеленый перец, зародыши пшеницы
Другие Пивные дрожжи

 

Источник: European Medical Gazette

 

Другие статьи